Mencegah Radang Tenggorokan Dengan Bengkuang

penasaran

Mencegah Radang Tenggorokan Dengan Bengkuang

Mencegah Radang Tenggorokan Dengan Bengkuang-, Bengkuang yang dikenal dengan nama latin pachyrhzus erosus merupakan tanaman yang sudah terkenal akan manfaatnya untuk kesehatan dan sebagai bahan kosmetik.

Didalam bengkuang terkandung kadar air tinggi, kaya nutrisi dan kaya akan vitamin C, sedangkan kandungan mineralnya yaitu fosfor, kalsium, besi dan lainnya, kaya akan kandungan air mampu melembabkan kulit, menyegarkan tubuh, meningkatkan cairan dalam tubuh dan membuat kulit menjadi halus.

MANFAAT BENGKUANG BAGI KESEHATAN

Mencegah Radang Tenggorokan

Kandungan fitronutrien dan vitamin c yang dapat ditemukan dalam bengkuang dapat meningkatkan dan menjaga sistem kekebalan tubuh sehingga dapat terhindar dari berbagai macam penyakit, serangan infeksi yang disebabkan oleh virus, bakteri dan mikroorganisme berbahaya lainnya.

Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Kandungan Vitamin B kompleks seperti piridoksin, riboflavin, folat, asam pantotenat dan thiamin sangat diperlukan untuk menjaga dan meningkatkan metabolisme tubuh dalam proses penyerapan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Menangkal Radikal Bebas

Anti-oksidan di dalam bengkuang dapat bermanfaat untuk menangkal berbagai macam radikal bebas menyerang tubuh, yang dapat menyebabkan timbulnya masalah penyakit.

Mencerahkan Kulit

Bengkuang merupakan buah kaya akan kandungan vitamin c yang berperan sebagai anti-oksidan dalam menangkal radikal bebas menyerang kulit dan menjaga kulit agar tetap cerah.

Baca Juga : Rempah Jahe Obat Radang Tenggorokan

Mengatur Tekanan Darah

Dalam bengkuang terdapat kandungan kalium yang adapat menjaga tekanan darah agar tetap menjadi normal, selain itu berfungsi juga dalam menetralisir efek sodium yang membuat kadar cairan dalam tubuh tetap terjaga dan seimbang.

Menjaga Osteoporosis

Kalsium sangat penting yang harus dimiliki oleh tubuh untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tulang. Untuk mendapatkan asupan kalsium yang cukup konsumsilah bengkuang setiap hari secara teratur.

Mencerahkan Kulit

Bengkuang memiliki kandungan vitamin B1 dan C dimana kedua kandungan tersebut dapat bekerja sama dalam menyehatan kulit dan menjadikan kulit lebih cerah dan berseri.

Mencegah Penuaan Dini

Kandungan Vitamin C didalamnya dapat menangkal radikal bebas yang menjadi penyebab kulit lebih cepat menua. Cara mendapatkannya hanya perlu mengkonsumsi buah ini setiap hari secara teratur atau digunakan menjadi masker wajah.

Menyehatkan Kulit

Mengkonsumsi buah bengkoang segar atau diolah menjadi jus yang tidak ditambah dengan pemanis buatan dapat membuat kulit menjadi segar dan bercahaya, Kandungan Vitamin B1, C dan mineral penting untuk kulit lainnya dalam bengkuang menjadikan kulit lebih sehat dan segar.

Baik Untuk Ibu Hamil

Kandungan Folat didalamnya sangat dibutuhkan oleh ibu yang sedang hamil dan membantu menjaga perkembangan janin selain itu manfaat lainnya dapat mencegah bayi terlahir cacat.

Efek Samping

Mengkonsumsi buah ini meskipun tidak banyak menimbulkan efek kita tetap harus waspada. mengkonsumsi buah ini jangan sampai dalam jumlah yang berlebihan, efek yang di timbulkan akan menyebabkan ganguan bahkan kerusakan saraf maka konsumsi dalam kadar yang cukup.

Demikian informasi yang dapat saya sampaikan semoga bermanfaat dan dapat menjadi solusi kesehatan bagi anda sebagai pembaca. Terimakasih Terlah Berkunjung dan Membaca.

Sumber : www.obatradangtenggorokandiapotik.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

WhatsApp Chat Via WhatsApp